LES PETITS DEJEUNERS DE LA FORME FONT ETAPE A ANGOULEME LE 10 AVRIL 2025
Une matinée sportive et santé pour les séniors
Destination Forme Sénior est un dispositif, à l’initiative de la CARSAT Centre Ouest, régional d’action de prévention et de promotion de l’activité physique pour la santé des séniors.
Le jeudi 10 avril 2025, de 9h00 à 12h30, toutes les personnes de plus de 55 ans sont invités à un événement dédié à la santé et au bien-être, à la salle Roger Gémard (La Grand Font – rue Pierre Sémard 16000 Angoulême). Organisé sous forme collaborative entre les Ligues de Badminton, Athlétisme et Golf de Nouvelle-Aquitaine, cet événement est l’occasion idéale pour découvrir de nouvelles activités sportives, réaliser des tests de prévention et bénéficier de conseils.
Un petit déjeuner équilibré et éducatif
La matinée commencera dès 9h avec des petits déjeuners équilibrés, servis jusqu’à 9h30, en compagnie d'une diététicienne. Elle proposera des conseils pratiques pour composer des petits déjeuners sains et savoureux à reproduire chez soi.
Une Conférence interactive
Le petit déjeuner sera suivi d’une une conférence sur les mécanismes du vieillissement ainsi que sur les bienfaits de l’activité physique pour la santé. L'objectif est de sensibiliser les participants à l'importance d'une alimentation équilibrée, d’un sommeil de qualité et d'une pratique d’activité physique régulière et de leur permettre d’échanger avec un professionnel de santé et d’activité physique.
Des tests de prévention pour une forme optimale
À la suite de cette conférence, deux tests de prévention seront proposés aux participants :
• Un test de prévention physique (Diagnoform), pour évaluer votre forme du moment.
• Un test sur les habitudes de vie (Diagnolife), pour analyser vos routines quotidiennes et proposer des pistes d'amélioration.
Des ateliers sportifs pour découvrir, s’initier et s’amuser
De 10h30 à 12h30, vous aurez l’opportunité d’essayer différentes disciplines grâce aux ateliers animés par les clubs sportifs locaux :
• Athlétisme : découverte de la marche nordique et l’Athlé Fit Santé.
• Badminton : Initiez-vous à ce sport dynamique et accessible à tous.
• Golf : Découvrez les bases de ce sport de plein air.
Un Événement Gratuit et Accessible à Tous les Seniors
Cet événement est gratuit et ouvert à toutes les personnes de + 55 ans désireuses de maintenir une bonne forme physique et mentale. Venez nombreux découvrir des activités adaptées et échanger avec des professionnels de la santé et du sport dans une ambiance conviviale ! La participation à cet événement est sur inscription, elle est limitée à 100 participants avec remise de goodies sur place.
Infos pratiques :
Date : Jeudi 10 avril 2025
Heure : De 9h00 à 12h30
Lieu : salle Roger Gémard La Grand Font – rue Pierre Sémard 16000 Angoulême
Public : Seniors de Nouvelle-Aquitaine(+55ans), inscription gratuite et obligatoire (internet/téléphone)
Téléphone : 07 66 92 85 49
Pour plus d’informations, consultez notre site internet : destinationformesenior.fr
Contact Presse :
Inès David-Desnos
Email : lanacom@athlelana.fr / destinationformesenior@lnaqbad.fr